Ovo je jedan zdrav “puding” koji se pravi od samo 3 sastojka i po želji dodatnih začina :o)
Potrebni sastojci:
300 grama pečene bundeve bez kore,
200 ml sojinog mleka,
kašičica meda.
Po želji: cimet, muškatni oraščić i orasi.
Priprema:
- U posudu staviti pečenu bundevu, zagrejano sojino mleko (ko želi hladan puding, može i hladno, meni se ovog jutra jeo topao) i med. Po želji staviti cimeta i muškatnog oraščića.
- Zatim štapnim mikserom pretvoriti smesu u homogenu smesu (puding).
- Prebaciti u činiju, po želji posuti seckanim orasima i sa jos malo cimeta i uživati u ovoj zdravoj poslastici :o)
PS. kome je gusto, može dodati još sojinog mleka po želji, kako bi se dobio ređi puding.
Prijatnoooo! :o)