Heljdina kašica
Evo jedne ideje za zdrav doručak koji se brzo i lako sprema, a koji dugo drži sitim.
Kokos mafini
Kod drage drugarice sam prvi put probala mafine sa kokosom i bila sam prosto oduševljena njihovim ukusom, odmah sam tražila recept, koji sam zatim malo izmenila, u skladu sa režimom ishrane na kojem sam sada i mogu vam reći da su prste da poližem :o)
Sočni kolač od dunja i jabuka
Ovo je jedan divan jesenji kolač, koji miriše na dunje, jabuke i cimet…Premazan džemom i crnom čokoladom predstavlja pravo uživanje :o)
Puding od bundeve
Ovo je jedan zdrav “puding” koji se pravi od samo 3 sastojka i po želji dodatnih začina :o)
Pita od bundeve
Ostalo mi je pečene bundeve, pa sam odlučila da prvi put napravim pitu od bundeve, bez šećera, putera i belog brašna. Ko voli zdrave i ukusne poslastice, toplo preporučujem da isproba ovu :o)
Šejk od bundeve i rogača
Stigla je jesen, opalo lišće koje šušti pod nogama, a sa njima i miris pečene bundeve, koja je glavni sastojak ovog okrepljujućeg šejka :o)
Pomfrit od bundeve
Ovo je za mene jedan jednostavan način pripreme bundeve, kada prosto obožavam da je jedem, iako mi uistinu nije baš najomiljenija namirnica. Pripremljena na ovaj način, nema klasičan ukus bundeve i dobija specifičan šmek. Svi koji nisu ljubitelji bundeve, posle ovoga će je zavoleti, a oni koji jesu, voleće je jos više :o)
Salata od pšenice
Prelepa osvežavajuća jesenja salata, koja diže raspoloženje svojim tonovima i neodoljivim ukusima. Probajte! :o)
Rol pita sa jabukama :)
Prelepa mirisna pita, koja se lako sprema i za koju nije potrebno mnogo sastojaka. Uglavnom sve potrebne sastojke skoro uvek imate kod kuće i zato na posao :o)
Napitak za detoksikaciju
Osvežavajući napitak za vruće letnje dane. Čisti organizam od toksina, ubrzava metabolizam, topi masti, osvežava, ne sadrži kalorije i može se neograničeno konzumirati tokom čitavog dana! :o)